NATTO DIP　納豆ディップ

野菜につけて美味しい、ヘルシーディップ

INGREDIENTS 　材料

• 1/2 cup milk　牛乳 1/2カップ
• A clove of garlic　にんにく 1片
• 1 tbsp olive oil　オリーブオイル 大さじ1
• 1 tbsp anchovies　アンチョビ 大さじ1
• 1 package natto　納豆 1パック
• Vegetables of your choice (carrots, bell peppers)
  お好みの野菜（にんじん、パプリカ）

COOKING INSTRUCTIONS　つくりかた

1. Put peeled garlic cloves in milk, boil 2-3 times, then discard milk and leave overnight.
   牛乳に皮を剥いたニンニクを入れ、2〜3回茹でこぼし、牛乳は捨てて一晩おく。
2. Put ①garlic , olive oil and anchovies in a blender.
   ミキサーに①とオリーブオイル、アンチョビを入れて混ぜる。
3. Add natto and mix well until there are no grains.
   納豆を入れ、粒がなくなるまでよく混ぜる。
   
4. Cut and arrange vegetables of your choice such as carrots, bell peppers, etc.
   にんじん、パプリカ等のお好みの野菜を切り盛り付ける。